2 w 1 podwieczorek + kolacja!

Witam ! 

Dziś przedstawię Wam pomysł na bardzo syty podwieczorek! Kto wie może Was zainspiruję! 

Do przygotowania podwieczorku potrzebowałam:

• płatki kukurydziane (corn flakes)
• kefir,
• suszoną papaje i żurawinę (kupiona na wagę),
• owoce według uznania ja wykorzystałam pomarańczę, kiwi i  śliwkę.

Pyszne, zdrowe... więcej słów nie potrzeba ;-)

Trzymajcie się cieplutko!

Aga ;)

Wiosno przybywaj- zielony koktajl !

Hej,

Jak u Was wyglądają przygotowania przed Świętami? Z pewnością w obecnej czasie nie posiadacie chwili wytchnienia nie wspominając o czasie przeznaczonym na przygotowanie posiłku. Z racji tego zaproponuje Wam fajny, niedrogi przepis na koktajl z kiwi, banana oraz herbatą zieloną. Bardzo zachęcam do zamiany tradycyjnej herbaty na zieloną. Posiada ona wiele antyoksydantów. Jak się dowiedziałam zielona herbata składa się w szczególności z flawonoidu, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe przede wszystkim wobec raka płuc, piersi, trzustki, żołądka. Reasumując, pijąc regularnie herbatę zieloną z pewnością pozytywnie wpłynie na nasz organizm, a My będziemy się czuć na pewno bardzo zdrowo ;D

Koktajl dietetyczny - egzotyczny! ;-)

Hej,

Dziś bardziej egzotycznie jeśli chodzi o mój koktajl ;-)  W sumie powstał on pod wpływem mojej inwencji twórczej oraz tego co miałam pod ręką... Jak już wcześniej wspominałam jestem fanką koktajli, dzięki ich płynnej postaci witaminy są szybciej przyswajane przez organizm. Koktajl który przedstawiłam może wspomagać odchudzanie, wzmacniać odporność, poprawić wygląd naszej skóry czy po prostu polepszyć nasze samopoczucie! ;-)

Koktajl z banana i kiwi

Witam,

Przedstawiam kolejną propozycję domowego koktajlu, który przygotowałam z banana i kiwi.
Należy pamiętać aby owoce były dojrzałe, w przeciwnym razie może to popsuć cały smak naszego napoju, a przecież chodzi o to aby pić go z przyjemnością ;-)

Koktajl z banana i kiwi świetnie sprawdza się jako drugie śniadanie ;-) Jest prosty i szybki w przygotowaniu, a w dodatku bardzo sycący. Bardzo polecam!

Oczyszczanie czas zacząć ! :-) Napój z kiwi i cytryny

 Witam :-)

Z okazji zbliżającej się wiosny oraz wachlarza owoców i warzyw jakie pojawiły się ostatnio na sklepowych półkach, postanowiłam od dziś przez tydzień pić jeden koktajl dziennie. Oczywiście świeży i przygotowany według własnej inwencji twórczej.