poniedziałek, 25 marca 2013

Czas na owsiankę !



W poszukiwaniu coraz to nowszych pomysłów na pyszną i zdrową kolację pomyślałam o połączeniu kilku ulubionych składników w jedną całość. Kolacją jako ostatni posiłek powinien być lekki, ale sycący. :D Właśnie dlatego postanowiłam przygotować mieszankę wybranych bakalii, malin oraz płatków owsianych. W sklepach można kupić gotowe owsianki i to w dodatku w różnych smakach np. śliwkowym, truskawkowym, karmelowym itd. Jednak własnoręcznie przygotowana owsianka od A do Z dostarczy nam wiele witamin.

Składniki

  • maliny w syropie
  • żurawina
  • rodzynki
  • pestki dyni
  • płatki owsiane górskie
  • płatki owsiane błyskawiczne
Przygotowanie

Na samym początku zalewamy gorącą wodą płatki górskie, potem zaś błyskawiczne. Można również zastąpić wodę mlekiem. Jednak ja preferuje wykorzystanie wody. Następnie dodajemy pozostałe składniki. Tak w ogóle smak owsianki można przygotować na różne sposoby, w zależności od tego co kto lubi. Można zastąpić innym owocem, bądź dodać inne bakalie np. słonecznik, orzechy, migdały czy daktyle. Wszytko zależy od Was. 

Malinki

 Rodzynki

 Pestki dyni

 Żurawina



Prezentuje się w taki oto sposób

Pozdrawiam Iwona :)

1 komentarz:

Dziękujemy za odwiedziny. Zapraszamy do komentowania i obserwowania naszego bloga ;)