Z okazji pierwszego dnia wiosny chciałabym przedstawić prawdziwą perełkę wśród koktajli :)
Koktajl pomarańczowo – marchwiowy to prawdziwa bomba… witaminowa, rzecz jasna!
Nie dość, że jest smaczny, zdrowy ale również dziecinnie prosty w przygotowaniu. Pijąc szklankę takiego soku dostarczamy naszej skórze najcenniejszych witamin… skąd takie stwierdzenie?
Już tłumaczę … :)
Pomarańcza – to wspaniały przeciwutleniacz, zawiera:
Witaminę C – która zwiększa odporność naszego organizmu, a
co najcenniejsze jest naturalnym przeciwutleniaczem. Witamina pozytywnie wpływa
na nasza skórę, chroni ją przed działaniem wolnych rodników, zapobiega
szybkiemu starzeniu się skóry, wpływa na syntezę kolagenu oraz spłyca
zmarszczki. Dzięki tej witaminie nasza cera będzie sprężysta, gładka,
odświeżona i pełna blasku.
Wapń – wpływa na barierowe funkcje skóry, poprawia wygląd
włosów i paznokci.
Potas – posiada właściwości nawilżające, brak tego
pierwiastka może powodować problemy dermatologiczne takie jak matowienie,
przesuszenie czy łuszczenie się skóry. Niedobór wpływa także na łamliwość
naszych włosów oraz paznokci.
Kwas foliowy – ma także dobroczynne działanie dla naszej
cery, posiada właściwości regenerujące oraz zapobiega szybkiemu starzeniu się
skóry.
Biała skórka pomarańczy zawiera:
Witaminę P – wykazuje właściwości przeciwalergiczne,
uszczelnia naczynia krwionośne tym samym zapobiega przed atakiem wirusów i
bakterii.
Pektyny – które redukują poziom złego cholesterolu i usprawniają pracę jelit.
Marchew
–wygładza zmarszczki i nadaje naszej skórze intensywniejszą barwę. Najbardziej
pożądana jest latem, gdy się opalamy. Marchew zawiera:
Witaminę C
Witaminę A – która jest jedną z najcenniejszych witamin dla naszej skóry. Posiada właściwości ochronne, zapobiega jej wysuszaniu, zmniejsza przebarwienia i plamy, chroni przed działaniem wolnych rodników, wspomaga leczenie trądziku oraz zapobiega szybkiemu starzeniu się skóry.
Witaminę B – która wykazuje działanie przeciwtrądzikowe.
Witaminę E – która zapobiega występowaniu stanów zapalnych i
wysuszaniu się skóry. Sprzyja produkcji kolagenu, nawilża i wygładza, a
także poprawia jej elastyczność. Ponad to chroni warstwę lipidową naskórka,
posiada zdolności neutralizowania wolnych rodników. Zmniejsza rumieńce
i obrzęk spowodowany promieniowanie UV oraz pomaga w likwidowaniu plam starczych i przebarwień.
i obrzęk spowodowany promieniowanie UV oraz pomaga w likwidowaniu plam starczych i przebarwień.
Witaminę H (biotyna) – wykazuje działanie przeciwalergiczne,
chroni skórę przed wypryskami, łuszczycą i trądzikiem. Dodatkowo reguluje
aktywność gruczołów łojowych
i potowych.
i potowych.
Potrzebujemy:
1 dużą pomarańczę,
Pół marchewki,
Szklankę wody
Pomarańczę i marchewkę ubieramy i miksujemy, dodajemy
szklankę wody. Polecam zostawić białą skórkę pomarańczy, ona także zawiera
witaminy.
Co wy na to Drogie Panie ? :) Myślę, że więcej argumentów nie
potrzeba :) Na zdrowie!
Aga
xoxo :**
xoxo :**
Dodawajcie więcej zdjeć ! ;)
OdpowiedzUsuńPoza tym bardzo fajnie się czyta. :p
życzę powodzenia w prowadzeniu bloga ;)