Hej,
Jak u Was wyglądają przygotowania przed Świętami? Z pewnością w obecnej czasie nie posiadacie chwili wytchnienia nie wspominając o czasie przeznaczonym na przygotowanie posiłku. Z racji tego zaproponuje Wam fajny, niedrogi przepis na koktajl z kiwi, banana oraz herbatą zieloną. Bardzo zachęcam do zamiany tradycyjnej herbaty na zieloną. Posiada ona wiele antyoksydantów. Jak się dowiedziałam zielona herbata składa się w szczególności z flawonoidu, który wykazuje właściwości przeciwnowotworowe przede wszystkim wobec raka płuc, piersi, trzustki, żołądka. Reasumując, pijąc regularnie herbatę zieloną z pewnością pozytywnie wpłynie na nasz organizm, a My będziemy się czuć na pewno bardzo zdrowo ;D
Składniki:
- banan
- kiwi
- herbata zielona (pół szklanki)
- miód
Przygotowanie:
Przygotowujemy napar z zielonej herbaty, następnie odstawiamy do ostudzenia. Wszystkie składniki dodajemy do miksera. Miksujemy.
od niedawna eksperymentuję z koktajlami - samo zdrowie:) zaskakują mnie różne połączenia // zamiast miodu można dodać daktyle, tylko trudno je dostać:/
OdpowiedzUsuń