niedziela, 24 marca 2013

Na poprawę humoru!


Choć pogoda za oknem nie przypomina w żaden sposób pięknej i długo wyczekiwanej wiosny, wpadłam na pomysł jak szybko przywołać choć jej namiastkę. Z wielką niecierpliwością czekamy, aż aura zimowa odejdzie w niepamięć. :) Na chwilę zapomnienia i powrócenia choćby myślami w ciepłe dni chcę zaproponować pyszny i słodki koktajl na bazie malin, bananów i borówek amerykańskich.

Składniki (2 porcje):
  • 2 dojrzałe banany
  • opakowanie borówki amerykańskiej
  • opakowanie malin (ewentualnie mrożone)
  • łyżeczka miodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki dodajemy do miksera i miksujemy. Po kilku minutach zdrowy i pyszny koktajl jest gotowy. Jeżeli uważacie, że powstały koktajl jest mało słodki mimo, że składniki z których powstał zawierają w sobie wiele cukru możemy posłodzić łyżeczką miodu. Proponuje miód od cukry, gdyż zapewne każdy wie, że cukier posiada wiele pustych kalorii więc lepszą opcją będzie wykorzystanie miodu. Powstały koktajl jest bardzo gęsty, za sprawą bananów.


Przygotowanie koktajlu nie zawiera dużo czasu wystarczy wszystko wymieszać, a następnie cieszyć się pysznym napojem.

Pozdrawiam Iwona :)

1 komentarz:

Dziękujemy za odwiedziny. Zapraszamy do komentowania i obserwowania naszego bloga ;)